Share

 
 
 
 
 
 
 
Bonjour Trouwe Lezer,

Deze maand was een maand van verrassingen. Soms als je het niet verwacht zijn ze er ineens… Zoals paddenstoelen ineens uit de grond ploppen en je overal kunnen verrassen in al hun pracht.

 
 

Waarom is het nu zo fijn om verrast te worden en om je te blijven verbazen?
Wat is het effect ervan op je brein en je kwaliteit van leven?
Laten we eens kijken wat deze maand verrassend was!
Allez! On y va…
Lees maar mee!
 
November; een maand van verrassingen.

Aan het begin van deze maand was ik met mijn Lief een lang weekend naar Zuid-Limburg. Een plek die al verrassend genoeg is wanneer je het vergelijkt met de rest van Nederland, als je het mij vraagt. Je waant je er direct in een soort van buitenland, waardoor je hele brein denkt; ”Huh?? Waar ben ik nu ineens?” Alle paadjes in je brein gaan ineens weer open staan. Alles leidt tot nieuwe indrukken en het doorbreken van je dagelijkse riedeltje thuis.
 
 
 

Direct voelen we allebei de ontspanning ons systeem binnen komen… en de energie in ons innerlijke batterijtje neemt snel toe.

Regen, modder, wind. Het maakt allemaal niet uit.

We pakken onze mountainbikes en fietsen een weekend lang de mooiste en meest technisch uitdagende tochten. Constant zijn we ons aan het verwonderen en anticiperen op wat de route van ons vraagt.


 
Zonder dat we het doorhebben zijn we ontzettend goed bezig voor ons brein. Want wat is nu werkelijk het effect van verwonderen en nieuwsgierig zijn? Je cortisol-niveau daalt en daardoor heb je minder stress in je lijf. Ook wordt je neuro-plasticiteit verhoogd. Dit betekent dat je hersenen beter in staat zijn om nieuwe verbindingen te creëren, oude patronen te doorbreken en sneller nieuwe vaardigheden te leren. Je creativiteit en flexibiliteit nemen toe en dus krijg je meer ideeën, zie je oplossingen (in plaats van problemen en beren op de weg) en ben je optimistischer. Je ziet beter de grote lijnen en kunt makkelijker betekenis geven aan wat je doet…
En alsof dat nog niet genoeg zou zijn: je gaat ook nog meer verbondenheid voelen en pro-sociaal gedrag (helpen, samenwerken) vertonen. BINGO!!!

Geef me een reden waarom je deze voordelen in je brein niet zou willen wakker maken?! Ik kan hem niet bedenken namelijk…

 
 
 
Dan heb ik nog een laatste verrassing voor je. Want deze maand deed ik met mijn dream-team maatje mee aan de Run-Bike-Run in Pijnacker. Zij hardlopen, ik mountainbiken. We liepen/fietsten met een dikke lach op ons hoofd het snot voor onze ogen. Meer dan voldaan kwamen we over de finish; helemaal trots op onszelf.
Een beetje onnozel stonden we naar de prijsuitreiking te kijken tot het moment dat… onze teamnaam ineens omgeroepen werd. Met ogen zo groot als schoteltjes keken we elkaar aan. “Hè?!?!? Wij op het podium??”
Je kunt je nu inmiddels wel voorstellen wat het effect is van deze prestatie… de daaropvolgende week kon niet meer stuk. Leve de verrassingen.

Dus vertel me eens; welke verrassingen ben jij tegen gekomen deze maand? En hoe hou jij jezelf nieuwsgierig en in de verwonder-staat?? Ik ben heel benieuwd!
 
 
Ben jij benieuwd wat verwondering naar jezelf in een coachingstraject Samen met Jorien anderen heeft opgeleverd?

Kijk dan eens hier en laat je inspireren door de verhalen van anderen.
ervaringen anderen
 
 
 
 
 
Wil je je vaker verwonderen? Dan heb je jezelf af en toe te helpen herinneren om dat te doen.. Gebruik deze Onvergetelijke Tokens… Leg ze op plekken waar je ze gedurende de dag tegen kunt komen. Wanneer je er een vindt, sta je even stil en pak je een moment van verwondering: kijk eens goed om je heen of kies bijvoorbeeld eens voor een andere weg terug naar huis vanuit je werk.

Klik op de button en je kunt direct aan de slag om fris te gaan kijken.

Je ontvangt, na de klik op de button, gelijk de Onvergetelijke Tokens en het instructiefilmpje in je mailbox.


 
Meer inspiratie? Volg me dan ook op deze social media kanalen:
Facebook
 
Linkedin
 
Youtube
 
Instagram



Je krijgt deze nieuwsbrief, omdat je je hiervoor hebt opgegeven en/of klant van ons bent.
@Samen met Jorien
Samen met Jorien, Jacob Vermijstraat 33, 2584XL Den Haag, Nederland
 
Email Marketing door ActiveCampaign