April in beeld

Vandaag is het voor velen van jullie de dag van de Koningsspelen. Een blije, sportieve dag.

Eerder deze maand heb ik al flink sportief gedaan; 100 km fietsen tijdens de Amstel Gold Race in Limburg. Dwars door het Limburgse landschap met heel veel andere blije mensen die houden van een sportief leven.

Samen delen, maakt dat je je nog sterker voelt en nog meer aankunt. Samen delen, maakt dat je anderen kunt helpen als zij zich even minder sterk voelen.

Hoe hebben jullie de dag van vandaag ervaren met elkaar?

Je leest het al: vaak plannen we de vakantie al vol, voordat hij is begonnen. Oftewel; je dagen zijn dan nog steeds niet echt vrij… "want hé, ik zou toch al die boeken lezen?"

Dit kunnen we anders doen.
Stel jezelf vandaag de volgende vragen:
- Hoe wil ik me voelen?
- Wat kan ik vandaag doen om me zo te voelen?

Nu je weet hoe je je wilt voelen, kun je bij elke volgende activiteit jezelf de vraag stellen:
- Ga ik me …. voelen als ik dit nu ga doen?

Heel fijne vakantie. En natuurlijk ben ik weer benieuwd of je de keuzes hebt gemaakt die ertoe leidden dat je je voelde hoe je je wilde voelen!

Heel veel plezier allemaal!

Wil je jezelf helpen herinneren aan hoe je je wilt voelen? Dan moet je jezelf een aantal keren per dag bewust herinneren om stil te staan en te checken hoe je je voelt op dat moment. Want alleen dan kun je jezelf bijsturen…
Maak dan gebruik van de Onvergetelijke Tokens. Ze helpen je te herinneren om een aantal keer per dag stil te staan bij je gevoel. Kies zelf het aantal tokens en doe ze in je zak. Pak er gedurende de dag steeds eentje uit: voel je je nog zoals je wilt? Zo nee, wat kun je doen om je wel zo te voelen?

Klik op de button en je kunt direct aan de slag! Je ontvangt gelijk de Onvergetelijke Tokens in je mailbox.